AskelStudiolla toteutettava fysioterapia sisältää tarpeittesi mukaisesti ohjattuja harjoitteita, erilaisia kudos- ja nivelkäsittelyitä sekä teippausta. Lisäksi voimme ohjata sinua erilaisten kylmä- ja lämpöhoitojen käyttämisessä ja kenkävalinnoissa.

Harjoitteet

Harjoitteiden tavoitteena on saada aikaan sellaisia muutoksia kehossasi, jotka edistävät toimintakykyä. Harjoitteiden avulla opit kiinnittämään huomiota kehosi liikkeisiin ja asentoihin. Harjoitteista muodostuu ohjelma, jonka avulla voit kehittää omaa toimintakykyäsi ja ylläpitää saavutettua tilaa.

Harjoitteiden tavoitteita

Manuaaliset käsittelyt

Kudos- ja nivelkäsittelyillä edistetään aineenvaihduntaa ja palautumista esim. urheilusuorituksesta, rentoutetaan jäykkiä lihaksia, lisätään jäykistyneiden nivelien liikettä ja vapautetaan kiinnikkeitä, joita monesti syntyy lihaskalvoihin ylirasitetilojen ja erilaisten kudosvaurioiden seurauksena.

Ota yhteyttä, niin selvitetään, millaiset harjoitteet olisivat sinulle parhaat!

 SAM7660