SAM7660

Koska liikumme jaloillamme, vaikuttavat alaraajoihin liittyvät ongelmat välittömästi kykyymme siirtyä paikasta toiseen ja selviytyä päivittäisistä toimistamme. Otamme päivittäin tuhansia askeleita, joten pienistäkin vaivoista kasvaa helposti suuria. Alaraajoissa esiintyvät ongelmat myös heijastuvat monesti muualle kehoon ja päinvastoin.

Liikkumistamme muokkaavat mm. opitut tavat, harrastuksemme, työmme, käyttämämme jalkineet sekä kehon rakenne. Mikäli jokin näistä tekijöistä ohjaa kehoamme virheellisiin liikemalleihin, seurauksena on yleensä ennemmin tai myöhemmin eri tavoin ilmeneviä ylirasitustiloja. Mitä enemmän kehoamme rasitamme, sitä pienemmät virheelliset liikemallit tai poikkeamat kehon rakenteessa saattavat aiheuttaa oireita. Tämä näkyy esim. aktiiviurheilijoilla tai ihmisillä, joiden työtehtävät edellyttävät hyvin yksipuolista kehon käyttöä.

Mikäli oireita esiintyy tai muuten omien jalkojen tila arveluttaa, kannattaa ottaa yhteyttä alaraajojen fysioterapiaan erikoistuneeseen ammattilaiseen. Tällä tavoin saattaa pelastua pitkältä ja vaikealta ongelmien kierteeltä, joka pahimmillaan vaikuttaa voimakkaasti liikkumista vaikeuttavasti ja siten suoraan koettuun elämänlaatuun.