nilkka

Nilkan alueella ongelmia aiheuttavat yleensä yli- tai alipronaatio eli nilkan/jalkaterän liiallinen tai liian vähäinen sisäänpäin joustaminen askeltaessa. Myös nilkan nivelistön liikerajoitukset voivat olla oireiden syynä. Liikerajoitusten tai liiallisen liikkeen taustalla voivat olla sidekudosten ja/tai lihasten liiallinen liikkuvuus/kireys, poikkeamat luisissa muodoissa, esim. lisäluut, ja tapaturmien jälkitilat. Näistä voi aiheutua paikallista kipua nilkan alueella, lisääntynyttä riskiä nilkan nyrjähdyksille sekä virheliikkeiden aiheuttamia kiputiloja jalan ja koko alaraajan tai alaselän alueella.

Hoitona nilkan ongelmissa käytetään tapauskohtaisesti nivelten käsittelyä ja venytyksiä aukaisemaan liikeratoja sekä harjoitteita paremman asento- ja liikekontrollin saavuttamiseksi. Fysikaalisilla hoidoilla voidaan lievittää oireita ja tarvittaessa yksilöllisillä tukipohjallisilla korjata jalan/nilkan virheasentoja.