Tähän on koottu muutamia harjoitteita, millä voit yrittää saada vaivaisenluuoireita lievittymään..

Hallux ValgusHyviä jumppahetkiä!

Jos virheasento on ollut pitkään, ei asentoa ehkä saa korjattua, mutta oireisiin jumpalla pystyy usein vaikuttamaan.

Muutoksia saadaan kuukausien harjoittelulla,
eli pitkäjänteisyyttä tarvitaan.

Antoisia harjoitteluhetkiä!


Yhteystietojen käytöstä 

Kun annat yhteystietosi, voimme lähettää sinulle jatkossa harjoitusohjeita ja toimintaamme koskevia tarjouksia ja muuta tietoa. Yhteystietosi ovat vain Fysioterapialaitos AskelStudion käytössä. Jos haluat poistaa yhteystietosi listaltamme, lähetä meille pyyntö sähköpostitse.